ヴァータ

ヴァータ体質の特徴と、バランスのとりかた

アーユルヴェーダのトリ・ドーシャ理論による、ヴァータ体質の心身の特徴、長所・短所、かかりやすい病気、適職、活動しやすい季節、アンバランスになりやすい季節と年齢、ヴァータのバランスを取り戻す方法など。自分の体質を知り、バランスを整え、快適に過ごしましょう。

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