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アーユルヴェーダのオイルマッサージ「アビヤンガ」でデトックス!
どうしても増悪してしまうドーシャやアーマ(毒素)のデトックス方法、アビヤンガ(オイルマッサージ)。マッサージオイルの作り方・マッサージ方法・マッサージ後の手順など、詳しくご紹介します。
奥深いアーユルヴェーダとヨガの智慧
アーユルヴェーダの医療で行われる治療法、オイルマッサージ
どうしても増悪してしまうドーシャやアーマ(毒素)のデトックス方法、アビヤンガ(オイルマッサージ)。マッサージオイルの作り方・マッサージ方法・マッサージ後の手順など、詳しくご紹介します。