「アビヤンガ（オイルマッサージ）」

どうしても増悪してしまうドーシャやアーマ（毒素）のデトックス方法、アビヤンガ（オイルマッサージ）。マッサージオイルの作り方・マッサージ方法・マッサージ後の手順など、詳しくご紹介します。