5元素

アーユルヴェーダのドリ・ドーシャ理論と5元素

アーユルヴェーダ基本理論、「5元素」と「トリ・ドーシャ」理論について。アーユルヴェーダが考える健康とは何か。体のエネルギーはドーシャ、心のエネルギーはグナと呼ばれます。体を支配する3つのドーシャ「ヴァータ・ピッタ・カパ」の特徴などをご紹介します。

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